Zihniniz eskisi kadar berrak değil mi? Unutkanlık problemleri yaşıyor, bir şeye odaklanamıyor musunuz? Üzerinizde daima bir keyifsizlik ve isteksizlik hissi mi var? Acıbadem Ataşehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Tuncer, bu ve gibisi meselelerle kendini gösteren beyin sisi/beyin sislenmesinin, bilhassa Covid-19 sonrası çok sık görülür hale geldiğini belirterek “Nörolojik bir sorun olan beyin sisi, bir öteki deyişle beyin sislenmesi kısaca zihin yorgunluğu olarak tanımlanabilir. Baş karışıklığı, unutkanlık, odaklanamama, dikkatin ve konsantrasyonun sürdürülememesi, zihinsel fonksiyonlarda eskiye nazaran yavaşlama ve sorun çözme yetisinde zahmet üzere bilişsel belirtilerle kendini gösteren beyin sisi, bir hastalık değil bulgular bütünüdür. Diğer bir deyişle farklı tıbbi durumlara yahut hastalıklara eşlik eden zihinsel işlev bozukluğudur” diyor. Yapılan araştırmalara nazaran, Covid-19 geçiren her 100 şahıstan, hastalıktan sonra en az 30’unda beyin sislenmesi görüldüğünü, bu oranın 50’lere çıkabildiğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Tuncer, beyin sisi/beyin sislenmesi hakkında bilinmesi gereken 4 değerli noktayı anlattı, değerli ikazlar ve tekliflerde bulundu.

Beyin sisi en çok bu bulgularla kendini gösteriyor!

Özellikle düşük güç yahut yorgunluk, huzursuzluk, tasa, sonluluk, depresyon, uyku bozukluğu (uykusuzluk yahut çok uykululuk), baş ağrısı, zihin bulanıklığı, unutkanlık, konsantrasyon zahmeti, dikkat eksikliği, odaklanma zahmeti, motivasyon kaybı, isteksizlik ve baş karışıklığı beyin sisi/beyin sislenmesinin en çok görülen bulgularını oluşturuyor.

Beyin sisinin kalıcı olmaması için!

Beyin sisinin tedavisinin nedene nazaran yapıldığını belirten Prof. Dr. Sevinç Tuncer şöyle konuşuyor: “Öncelikle beyin sisine neden olan durumların araştırılması, varsa hormon bozuklukları ve vitamin eksikliklerinin tedavi edilmesi gereklidir. Covid-19 enfeksiyonu sonrası görülen beyin sisini önlemenin tek yolu, Covid-19’dan korunmak ve aşı ile bağışıklık sağlamaktır! Ayrıyeten sağlıklı beslenme, günde en az 7-8 saat kesintisiz, kaliteli uyku, olumlu düşünmek, gerilimi azaltmak, varsa depresyonun tedavisi, günlük tertipli idman, açık havada yürüyüş, zihni çalıştıracak lakin tıpkı vakitte keyif verecek aktiviteler yapmak, bilgisayar ve cep telefonunda daha az vakit harcamak, gün içinde mola vermeyi ihmal etmemek zihin berraklığını kazanmayı sağlamanın en önemli yollarıdır. Covid-19 ağır geçmemiş ve beyinde kalıcı bir yapısal tahribat yapmamışsa yahut altta yatan nörolojik bir hastalık yoksa beyin sisi süreksiz oluyor. Lakin ileri yaş ve evvelden bunaması olan hastalarımızdaki zihinsel kötüleşme kalıcı da olabiliyor.”

Beyin sisine bu etkenler yol açabiliyor!

Beyin sisinin; bilhassa depresyon, telaş bozukluğu, kronik yorgunluk sendromu, uykusuzluk, gerilimli hayat, tiroit hastalıkları, B12 vitamini eksikliği, hormonal bozukluklar, menopoz, ağır kalp, akciğer ve sistemik hastalıklar ile birtakım ilaçların yan tesiri olarak görülen klinik bir durum olduğunu belirten Prof. Dr. Sevinç Tuncer, görülme sıklığının bilhassa son yıllarda Covid-19 pandemisi ve Uzamış Covid Sendromu ile birlikte önemli ölçüde artış gösterdiğini söylüyor. Prof. Dr. Sevinç Tuncer; yapılan araştırmalara nazaran, Covid-19 geçiren her 100 şahıstan, hastalıktan sonra en az 30’unda beyin sislenmesi görüldüğünü, bu oranın 50’lere çıkabildiğini belirtiyor.

Uzamış Covid Sendromu’nun kıymetli bir göstergesi!

Beyin sisinin oluşmasında; kişinin bağışıklık düzeneklerinin virüse verdiği cevap, hastalığın oluşturduğu iltihabi durum, damarsal faktörler ve beynin esirgeyici sistemlerinin kırılması üzere pek çok neden üzerinde durulduğunu söyleyen Prof. Dr. Sevinç Tuncer “Covid-19’u hafif bulgularla atlatan şahıslarda de beyin sislenmesi görülebiliyor ve birtakım şikayetler aylarca devam edebiliyor. Dünya Sıhhat Örgütü’nün tarifiyle Sars CoV-2 enfeksiyonu geçirdikten sonra birinci üç ay içinde ortaya çıkan ve en az iki ay süren, öbür bir nedenle açıklanamayan bulguları tanımlayan Uzamış Covid Sendromu’nun önde gelen bulgularından biri beyin sislenmesidir. Uzamış Covid Sendromu’nda bulgular 4-12 hafta sürebilir hatta altı aya kadar uzayabildiği gösterilmiştir.” diyor.